Rezerwacja miejsc do: 26 09 2023 Dołącz jeszcze do tej grupy.
Zakończenie rekrutacji: 10 10 2023 

Decyduje kolejność zgłoszeń

Data rozpoczęcia: 22.10.2023r.  Ilość miejsc na kursie ograniczona.
Liczy się kolejność zgłoszeń.  

Czas trwania: 10 miesięcy

System zajęć: weekendowy  (jedno, dwa spotkania w miesiącu)

Praca dla Ciebie:

• kluby rekreacyjne i komercyjne
• ośrodki rekreacyjne i fitnessowe
• ośrodki odnowy biologicznej
• ośrodki SPA
• ośrodki sportu
• placówki wypoczynku
• prowadzenie zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego

Realizowane zagadnienia:

• PODSTAWY ANATOMII I FIZJOLOGII W PRAKTYCE JOGI:
  • Płaszczyzny anatomiczne w praktyce Jogi 
  • Budowa układu ruchu
  • Anatomia struktur układu nerwowego, odgrywających istotną rolę w ćwiczeniach praktycznych
  • Korespondecja pomiędzy odpowiednio dobranym systemem Asan a niektórymi procesami natury neurochemicznej.
  • Sylwetka anatomiczna kursanta
  • Najczęściej spotykane wady postawy
  • Anatomia kobiecego ukadu rozrodczego oraz jej rola w praktyce jogi podczas

• METODYKA NAUCZANIA I PROWADZENIA ZAJĘĆ:
  • Sala do ćwiczeń
  • Strój do Jogi 
  • Pomoce do ćwiczeń
  • Rodzaje korekt jogicznych 
  • Korekty: Sattwiczna, Rajasowa,
  • Narzędzia do autokorekty
  • Metodologia tworzenia praktyki 
  • Pomoce do tworzenia sesji
  • Psychologiczne aspekty kontatku z kursantem
  • Stan zdrowia kursanta a dobór odpowiednuch Asan

• PODSTAWOWE ZAGADNIENIA Z ZAKRESU HISTORII I FILOZOFII JOGI:
  • Historia Jogi
  • Najpopularniejsze i najnowsze rodzaje Jogi,
  • Podstawy Filozofii jogi
  • "Ośmiostopniowa Ścieżka Jogi"- Jamy, Nijamy, Asany, Pranajama, Pratyahara, Dharana,
  • Zródła filozoficzne i historyczne teksty Jogi
  • Współczesna literatura przedmiotu 

• PRANAJAMA, MEDYTACJIA I RELAKSACJA:
  • Założenia i najważniejsze pojecia: Pranajama, Czakry, Prana,
  • Najpopularniejsze ćwiczenia Pranajamy: Oddech Ujjayi, Kaphalabathi, Bhastrika, Nadi śodhana pranajma, Anuloma - viloma i inne.
  • Czym jest Medytacja?
  • Najważniejsze techniki
  • Mantry i Mudry w praktyce
  • Psychologiczne podstawy
  • Relaksacja metodami Jacobsona i Schultza - założenia, techniki, ćwiczenia.
  • Metodologia tworzenia sesji relaksacyjnej oraz

• ASANY JOGI - ZAJĘCIA PRAKTYCZNE:
  • Praktyka najważniejszych Asan na różnym poziomie zawansowania:
  • Asany stojące, siedzące i w leżeniu,
  • Asany balansujace, odwrócone i skęty.
  • Pranajama - ćwiczenia
  • Korekta ćwiczącego
  • Modyfikacja Asan z uwzględnieniem wieku, kondycji oraz stanu zdrowia ćwiczącego.
  • Akcesoria do ćwiczeń jogi - zastosowanie w praktyce, demonstracja, ćwiczenia.

Świadectwa i dyplomy uzyskane przez Słuchacza:

• zaświadczenie o ukończeniu Kursu na druku MEN,oraz Certyfikat WSNoZ

Wymagane dokumenty w procesie rekrutacji:

• podanie o przyjęcie do szkoły (druk do uzupełnienia w sekretariacie lub poprzez zapis online)
• dowód osobisty do wglądu
• o właściwym zapisie decyduje kolejność zgłoszeń osobistych w sekretariacie szkoły
  

Dodatkowe informacje:

• SKK zapewnia bezstresowe zajęcia z wykwalifikowaną kadrą
• nauka przy pomocy tablic interaktywnych
• istnieje możliwość dofinansowania nauki/dojazdów dla osób bezrobotnych (o szczegóły pytaj we właściwym dla swojego miejsca zamieszkania PUP, GOPS, MOPS itp.)
• Infolinia czynna w okresie pandemii do 19:00

Opłaty:

• Koszt: 2 200,00 zł
• Możliwość rozłożenia płatności na raty ( 500 zł - pierwsza wpłata; 10 rat- 170 zł) 

• Promocje:
• Bonus Specjalny dla Kandydatów ważny do 26 09 2023:
  10% zniżki na dowolnie wybraną inną usługę edukacyjną SKK i Wyższej Szkoły Nauk o Zdrowiu.